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Zweigstelle: Onleihe Hessen	Gruppe:	Lesewelt:	Stockwerk:	Status: Zum Downloaden	Vorbestellungen: 0	Frist:

Mutterwerden ist eine k”rperliche und psychische Anpassungsleistung der Frau - ein natrlicher Prozess, der sensibel und st”ranf„llig ist. Das Konzept MAMA Care untersttzt Mtter in den ersten 1 000 Tagen mit Kind dabei, Selbstfrsorge zu ben und so eine gute Basis fr die eigene und die Gesundheit des Kindes zu legen. In ihrem Buch versammelt Miriam Kirchhof fachliches Know-how sowie šbungen aus dem Yoga und der Mind-Body-Medizin. Durch ausgew„hlte Empfehlungen und Impulse fr einen gesunden und achtsamen Lebensstil werden Mtter fr ihren individuellen Wachstumsprozess mit Strategien ausgestattet, mit denen sie Stress regulieren, Resilienz st„rken und das Muttersein genieáen k”nnen. Fr sich, ihr Kind - und die Gesunderhaltung der ganzen Familie. Das Angebot umfasst Blog, Podcast, YouTube-Kanal einen Online-Kurs, eine App und ein pers”nliches Beratungsangebot.ÿ

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