Mind-Body-Medizin fr deine natrliche Balance / Plus MAMA Care to go App & Toolbox fr die ersten 1 000 Tage mit Kind
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Einfach gesund Mama sein
Mind-Body-Medizin fr deine natrliche Balance / Plus MAMA Care to go App & Toolbox fr die ersten 1 000 Tage mit Kind
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Verfasser:
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Kirchhof, Miriam
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Jahr:
2023
Verlag:
Verlag Herder
Mediengruppe:
eBook
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Zweigstelle:
Onleihe Hessen
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Lesewelt:
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Status:
Zum Downloaden
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Mutterwerden ist eine k”rperliche und psychische Anpassungsleistung der Frau - ein natrlicher Prozess, der sensibel und st”ranf„llig ist. Das Konzept MAMA Care untersttzt Mtter in den ersten 1 000 Tagen mit Kind dabei, Selbstfrsorge zu ben und so eine gute Basis fr die eigene und die Gesundheit des Kindes zu legen. In ihrem Buch versammelt Miriam Kirchhof fachliches Know-how sowie šbungen aus dem Yoga und der Mind-Body-Medizin. Durch ausgew„hlte Empfehlungen und Impulse fr einen gesunden und achtsamen Lebensstil werden Mtter fr ihren individuellen Wachstumsprozess mit Strategien ausgestattet, mit denen sie Stress regulieren, Resilienz st„rken und das Muttersein genieáen k”nnen. Fr sich, ihr Kind - und die Gesunderhaltung der ganzen Familie. Das Angebot umfasst Blog, Podcast, YouTube-Kanal einen Online-Kurs, eine App und ein pers”nliches Beratungsangebot.ÿ
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Jahr:
2023
Verlag:
Verlag Herder
Aufsätze:
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ISBN:
9783451831683
Beschreibung:
240 S.
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Mediengruppe:
eBook