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Selbstbewusstsein trainieren für Dummies

[ein gesundes Selbstbild aufbauen und nUnsicherheit überwinden ; sich weniger Sorgen um die Meinung andere machen ; lernen mit Kritik und Komplimenten umzugehen]
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Branch, Rhena; Wilson, Rob
Jahr: 2021
Verlag: Weinheim, Wiley-VCH GmbH
Mediengruppe: Buch
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Zweigstelle: Bad Homburg Gruppe: Psychologie Persönlichkeit Selbstbewusstsein Lesewelt: Körper / Seele / Geist Stockwerk: 1.OG Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist:

Inhalt

Umfassend und alltagstauglich werden die Hintergründe von Selbstzweifeln und geringem Selbstbewusstsein in Privat- und Berufsleben erklärt und Techniken aus der Kognitiven Verhaltenstherapie vorgestellt, mit deren Hilfe sich Selbstbewusstsein trainieren lässt.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Branch, Rhena; Wilson, Rob
Jahr: 2021
Verlag: Weinheim, Wiley-VCH GmbH
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Psychologie, Persönlichkeit, Selbstbewusstsein
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ISBN: 978-3-527-71829-0
Beschreibung: 2. Aufl., 342 S. : Ill.
Schlagwortketten: Psychologie / Selbstbewusstsein / Lebenshilfe / Selbstsicherheit / Angewandte Psychologie
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Fußnote: Aus dem Engl. übers.
Mediengruppe: Buch