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Halbmarathon & Marathon

das beste Training für jeden Lauftyp
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Marquardt, Matthias
Jahr: 2010
Verlag: München, Südwest-Verl.
Mediengruppe: Buch
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Zweigstelle: Bad Homburg Gruppe: Sport Laufen Marathon Lesewelt: Atempausen Stockwerk: EG Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist:

Inhalt

Der bekannte Autor erläutert umfassend, wie man für Halbmarathon und Marathon trainiert und bietet 4 unterschiedlich ambitionierten Lauftypen Tipps zu Technik, Ernährung, Verletzungen, Ausrüstung und Renn- und Trainingsgestaltung.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Marquardt, Matthias
Jahr: 2010
Verlag: München, Südwest-Verl.
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Sport, Laufen, Marathon
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ISBN: 3-517-08566-9
Beschreibung: 207 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst.
Schlagwortketten: Langstreckenlauf
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Mediengruppe: Buch