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Zweigstelle: Onleihe Hessen	Gruppe:	Lesewelt:	Stockwerk:	Status: Zum Downloaden	Vorbestellungen: 0	Frist:

Das neue 5 Elemente Kochbuch mit gesunden Rezepten fr alle Jahreszeiten - lernen Sie die TCM Ern„hrung kennen! Suchen Sie nach Rezepten fr k”rperliches und seelisches Wohlbefinden? Wollen Sie im Einklang mit Ihrem Tagesrhythmus essen und neue Energie durch die richtigen Lebensmittel finden? Dann ist das Rezeptbuch von Sigrid K”lle und Andrea Urban-Rach eine wahre Bereicherung fr Ihr Kochbuchregal. Sie lernen nicht nur die Grundlagen der 5 Elemente Lehre, sondern auch welche Lebensmittel zu welcher Jahreszeit Energie liefern. Die 5 Elemente Kche Sauer, Bitter, Sá, Scharf und Salzig - das sind die 5 Elemente, die in der Kche der traditionellen chinesischen Ern„hrungslehre von Bedeutung sind. Aufgeteilt in 5 Jahreszeiten zeigt das TCM Kochbuch perfekt abgestimmte Rezepte mit den besten Zutaten aus der Natur. Die beiden Autorinnen sind ausgebildet in der 5 Elemente Ern„hrung und begeistern ihre Leserinnen und Leser mit k”stlichen Mahlzeiten zum Frhstck, Mittagessen und Abendessen - garniert mit Tipps und Tricks von Spitzenkoch Christian Rach.ÿ Kochbuch gesunde Ern„hrung Die Idee hinter dem Kochbuch besteht darin, zu zeigen wie wichtig die Auswahl der richtigen Zutaten zum richtigen Zeitpunkt fr unsere Gesundheit ist. Ein warmes und s„ttigendes Frhstck liefert Energie fr den Tag, das Mittagessen ist eiweiáreich und ausgleichend in der Tagesmitte - das Abendessen leicht und harmonisch.ÿ Rezepte aus dem 5 Elemente Kochbuch Die Rezepte begeistern mit viel Raffinesse und stets mit allen 5 Geschmacksnuancen. Probieren Sie unbedingt: - Dorsch im Pergament gegart - Junge M”hren mit Grnkernbratlingen - Hirse-Porridge mit gednstetem Pfirsich - Krbis-Mandel-Creme auf Dinkelbr”tchen Sie k”nnen sich sowohl auf vegane, vegetarische als auch auf fisch- und fleischhaltige Rezepte freuen. Viele Mahlzeiten eignen sich zum Vorbereiten, aber auch fr G„ste und Feste. Zum Beispiel: - Tomatentarte mit Ziegenk„se - Entschlackende Reissuppe - Wirsingrouladen mit Hirsefllung

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