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Core Fitness

das Trainingskonzept für Figur und Körpermitte
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser De Medeiros, Michael
Jahr: 2015
Verlag: München, Copress-Verl.
Reihe: Copress Sport
Mediengruppe: Buch
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Zweigstelle: Bad Homburg Gruppe: Sport Krafttraining Lesewelt: Atempausen Stockwerk: EG Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist:

Inhalt

Mit einem Waschbrettbauch werben viele Trainingskonzepte. Doch die wenigsten halten, was sie versprechen. Mit Core-Fitness rückt der Erfolg in greifbare Nähe. Der ehemalige Chefredakteur von Men's Fitness Michael De Medeiros und NASM-Trainer und »König der Bauchmuskeln« Kendall Wood haben die besten Übungen für eine starke Körpermitte ausgewählt. Hier finden Sie Übungen, die Sie zu über 5000 individuellen Work-outs kombinieren können. Was Sie erwarten können? Eine schlanke Taille, einen gestärkten Rumpf und einen flachen Bauch.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser De Medeiros, Michael
Jahr: 2015
Verlag: München, Copress-Verl.
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Sport, Krafttraining
Suche nach diesem Interessenskreis
ISBN: 978-3-7679-1190-1
Beschreibung: 175 S.
Reihe: Copress Sport
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Reiff, Robert; Wood, Kendall
Originaltitel: Core fitness solution <dt.>
Mediengruppe: Buch