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Zweigstelle: Onleihe Hessen	Gruppe:	Lesewelt:	Stockwerk:	Status: Zum Downloaden	Vorbestellungen: 0	Frist:

Lebensver„ndernd und befreiend: Aufr„umen neu gedacht Selfcare statt moralischem Druck: KC Davis bietet Soforthilfe, wenn der Alltag droht, im Chaos zu versinken. Wenn sich das Geschirr in der Sple stapelt und das Leben einen berfordert. Wenn du Schwierigkeiten hast, deine Aufgabenliste zu bew„ltigen, hast du wahrscheinlich einen guten Grund dafr: Angst, Fatigue, Depression, ADHS oder fehlende Untersttzung. Bei der Therapeutin KC Davis l”ste die Geburt ihres zweiten Kindes einen Kreislauf aus Stress und Chaos aus. Je mehr sie sich im Rckstand fhlte, desto weniger motiviert war sie, anzufangen. Sieben Monate lang faltete sie kein einziges W„schestck. Bis sie eines Tages eine lebensver„ndernde Erkenntnis hatte: Du bist nicht fr dein Zuhause da, dein Zuhause ist fr dich da. Ihre radikal neue Botschaft lautet: Was w„re, wenn wir aufh”rten, eine saubere Wohnung als Beleg dafr zu sehen, dass wir funktionieren und etwas wert sind, und Selfcare stattdessen als eine Wohltat fr unser zuknftiges Ich betrachten? Ihre 6 lebensver„ndernden Prinzipien revolutionieren die Herangehensweise an Care-Arbeit. Vor allem aber helfen sie, sich von Schamgefhlen zu befreien und Stress zu bew„ltigen - und nicht zuletzt den W„schestapel. Fr alle, die nach einem sanften Weg suchen, sich um ihr Zuhause zu kmmern - und um sich selbst.

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