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Biohacking

optimiere dich selbst; besser schlafen, mehr leisten, ausgeglichener sein, länger leben
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Gotzler, Max
Jahr: 2018
Verlag: München, riva Verl.
Mediengruppe: Buch
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Zweigstelle: Bad Homburg Gruppe: Medizin Lesewelt: Körper / Seele / Geist Stockwerk: 1.OG Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist:

Inhalt

Mit vielen verschiedenen "Biohacks" (Verhaltensweisen) ist es möglich, in sechs großen Lebensbereichen (Ernährung, Bewegung, Erholung, Balance/Meditation, Arbeitsoptimierung, Umfeld) die eigene Lebensqualität permanent zu steigern. Die "Biohacks" sind gut nachvollziehbar.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Gotzler, Max
Jahr: 2018
Verlag: München, riva Verl.
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Medizin
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ISBN: 978-3-7423-0102-4
Beschreibung: 1. Aufl., 173 S. : Ill.
Schlagwortketten: Lebensqualität / Gesundheit / Leistungsmotivation
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Mediengruppe: Buch