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Albert Buntenbroich (*1958)

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Bad Homburg	Medizin Orthopädie Physiotherapie

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Funktionelles Faszientraining mit der Blackroll

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Verfasser: Andrä, Marcel; Bleuel, Sabine; Pfitzer, Torsten

Jahr: 2015

Verlag: München, Riva Verl.

Buch

verfügbar

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Zweigstelle: Bad Homburg	Gruppe: Medizin Orthopädie Physiotherapie	Lesewelt: Körper / Seele / Geist	Stockwerk: 1.OG	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Inhalt

Die Blackroll hat im Sport und in der Physiotherapie eine enorme Bedeutung erlangt. Bei Verspannungen und Schmerzen kann sie kleine Wunder bewirken. Verkürzte oder verklebte Faszien werden durch Selbstmassagen mit der Rolle wieder lang und geschmeidig, verloren gegangene Beweglichkeit kehrt zurück und chronische Schmerzen verschwinden. Doch die Faszien lassen sich ähnlich wie Muskeln auch trainieren, um bessere sportliche Leistungen zu erzielen und Verletzungen zu vermeiden.

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Details

Verfasser: Andrä, Marcel; Bleuel, Sabine; Pfitzer, Torsten

Jahr: 2015

Verlag: München, Riva Verl.

Systematik: Medizin, Orthopädie, Physiotherapie

ISBN: 978-3-86883-649-3

Beschreibung: Orig.-Ausg., 1. Aufl. , 143 S., zahlr. Ill.

Schlagwortketten: Massagerolle / Übungssammlung / Faszien / Funktionelle Gymnastik

Mediengruppe: Buch

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