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Achtsamkeit für Dummies

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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Alidina, Shamash
Jahr: 2011
Verlag: Weinheim [u.a.], Wiley-VCH
Mediengruppe: Buch
nicht verfügbar

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ZweigstelleSignaturStandort 2Standort 3StatusVorbestellungenFrist
Zweigstelle: Bad Homburg Gruppe: Wellness Stressabbau Lesewelt: Körper / Seele / Geist Stockwerk: 1.OG Status: Entliehen Vorbestellungen: 0 Frist: 22.05.2024

Inhalt

Detailliert und kenntnisreich gibt der britische Achtsamkeitslehrer einführende Informationen, Anleitungen zu Achtsamkeitsübungen, Tipps zur Integration in den Alltag und Hinweise, wie Achtsamkeit hilft, sein Leben glücklicher und gesünder zu führen.
 

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Alidina, Shamash
Jahr: 2011
Verlag: Weinheim [u.a.], Wiley-VCH
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Wellness, Stressabbau
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ISBN: 3-527-70712-3
Beschreibung: 1. Aufl., 303 S. : Ill., graph. Darst. + 1 CD
Schlagwortketten: Achtsamkeit / Ratgeber; Achtsamkeit / Gelenkte Meditation / CD
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Fußnote: Aus dem Engl. übers.
Mediengruppe: Buch