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Das, was ich finde, ist nicht immer das, was ich suche, aber immer das, was ich brauche.

Albert Buntenbroich (*1958)

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E-Medium

Der 4-Stunden-Körper

fitter - gesünder - attraktiver

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Verfasser: Ferriss, Timothy

Jahr: 2011

Verlag: Der Audio Verlag

eAudio

Vorbestellbar: Ja Nein

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Inhalt

Wieso kneift die neue Hose schon wieder? Und wieso hat der Typ auf dem Werbeplakat diese beeindruckenden Muckis und ich nicht? Wer kennt sie nicht, diese infamen Fragen beim Blick in den Spiegel. Aber täglich auf dem Laufband schwitzen und im Salat stochern? Das muss nicht sein, meint Timothy Ferriss. Denn: Weniger ist mehr! In seinem neuen Ratgeber zeigt der Bestseller-Autor wie es für jeden möglich ist, durch minimale Maßnahmen ein Maximum zu erreichen. Sein Credo: Vier Stunden Training pro Woche reichen! Schritt für Schritt beweist er: Wer smart abnimmt und effizient trainiert, kommt auch mit wenig Einsatz zur Traumfigur!

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Details

Verfasser: Ferriss, Timothy

Jahr: 2011

Verlag: Der Audio Verlag

E-Medium: http://www.onleiheverbundhessen.de/verbund_hessen/frontend/mediaInfo,0-0-357026547-100-0-0-0-0-0-0-0.html

ISBN: 978-3-86231-131-6

Beschreibung: 298 Min.

Beteiligte Personen: Wunder, Dietmar; Fruck, Wolf-Dietrich

Mediengruppe: eAudio

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