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Das, was ich finde, ist nicht immer das, was ich suche, aber immer das, was ich brauche.

Albert Buntenbroich (*1958)

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E-Medium

Rückentraining

Aerobic, Teil 4

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Jahr: 2008

Verlag: Komplett-Media

eVideo

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Inhalt

Das aktive Rückentraining stärkt die Muskeln, die die Wirbelsäule bewegen und unterstützen. Die Übungen sprechen alle an, die viel sitzen und bereits Rückenprobleme haben. Aber auch all diejenige, die präventiv trainieren wollen. Das Dehnen aller Muskeln, die zur Verkürzung neigen, rundet dieses Training ab.

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Details

Jahr: 2008

Verlag: Komplett-Media

E-Medium: http://www.onleiheverbundhessen.de/verbund_hessen/frontend/mediaInfo,0-0-352200557-100-0-0-0-0-0-0-0.html

ISBN: 978-3-8312-9645-3

Beschreibung: 60 Min.

Schlagwortketten: Aerobic / Training / Gesundheit

Mediengruppe: eVideo

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