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Das leicht verst„ndliche Einsteigerbuch zur popul„ren Mantra-Technik Der groáe spirituelle Lehrer Easwaran vermittelt die Mantra-Praxis so, wie die Mantras selbst sind: einfach, konzentriert und mit einer Klarheit, die unmittelbar bis ins Unbewusste wirkt. Jeder kann dem ohne Vorwissen folgen. Easwaran erkl„rt, was ein Wort oder eine Wortfolge zu einem Mantra macht, wie man ¯sein® Mantra findet, wann und wie man es (nur in Gedanken) aussprechen soll, und wie uns diese einfache šbung mit unserer Kraft, Ausdauer und Liebe verbindet.

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