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Yoga für Ungelenkige

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Jahr: 2020
Verlag: Köln, Naumann & Göbel
Mediengruppe: Buch
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Zweigstelle: Bad Homburg Gruppe: Wellness Selbstentspanung Yoga Lesewelt: Körper / Seele / Geist Stockwerk: 1.OG Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist:

Inhalt

Über 50 klassische Yogahaltungen werden in drei Schwierigkeitsstufen, für absolute Anfänger, für Geübte und für Profis, in Wort und Bild erklärt und gezeigt. Besondere Bedeutung erhalten Hilfsmittel wie Gurte, Blöcke und Decken, die das Erlernen unterstützen. Zum Üben zu Hause.

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Details

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Jahr: 2020
Verlag: Köln, Naumann & Göbel
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Wellness, Selbstentspannung, Yoga
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ISBN: 978-3-625-18688-5
Beschreibung: 160 S. : überw. Ill. (farb.)
Schlagwortketten: Yoga / Trainingsbuch
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Lowenstein, Max; Lowenstein, Liz
Originaltitel: Yoga for inflexible people
Fußnote: Aus dem Engl. übers.
Mediengruppe: Buch