Zweigstelle	Signatur	Standort 2	Standort 3	Status	Vorbestellungen	Frist
Zweigstelle: Onleihe Hessen	Gruppe:	Lesewelt:	Stockwerk:	Status: Zum Downloaden	Vorbestellungen: 0	Frist:

ÿ Jnger werden - geht das berhaupt? Frher als uns lieb ist, sollten wir uns sensiblen Fragen des Alterns stellen: Ist das Tempo unseres k”rperlichen Verfalls in den Genen festgeschrieben - oder k”nnen wir deren Aktivit„t beeinflussen? Kann uns ein konsequent "verjngender Lebensstil" tats„chlich gesnder altern lassen? Nina Ruge macht sich in ihrem neuen Buch auf die Suche nach diesem - wissenschaftlich abgesicherten - Lebensstil. - Wie sollte eine Langlebigkeits-Ern„hrung aussehen? - Welche Atemtechniken und welches Sportprogramm untersttzen unsere Zellfunktionen - auch schon in jungen Jahren? - Was schtzt uns nachweislich vor Demenz? - Wie frh sollte man mit all dem beginnen?Das Angebot an Nahrungserg„nzungsmitteln ist extrem unbersichtlich. Welche von ihnen sind zuverl„ssig erforscht unduntersttzen nachweislich unsere gesunde Langlebigkeit? Und wie sieht es mit Hormonersatztherapien fr Frauen in denWechseljahren aus? Schtzen sie vor Alterungsprozessen, oder bewirken sie etwa das Gegenteil?Die Wissenschaftsjournalistin und Bestsellerautorin Nina Ruge nimmt uns mit auf ihrer Recherche zu all diesen Fragen.25 international renommierte Experten, Mediziner und Wissenschaftler lieferten ihr den topaktuellen Stand der Forschung dazu - Dr. Dominik Duscher beleuchtet mit seiner fundierten Zweitmeinung das breite Spektrum der Erkenntnisse seiner Wissenschaftlerkollegen. Verst„ndlich geschrieben, spannend wie ein Krimi - und vor allem:Mut machend!

Rezensionen