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Gesünder schlafen

geführte Einschlafhilfe mit Entspannungsmusik
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Jahr: 2012
Verlag: Rottach-Egern, Bogner Records
Reihe: Wellness Pur
Mediengruppe: Hörbuch CD
verfügbar

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Zweigstelle: Bad Homburg Gruppe: Medizin Schlaf CD Lesewelt: Körper / Seele / Geist Stockwerk: 1.OG Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist:

Inhalt

Die CD soll dabei helfen, in drei jeweils ca. 14-minütigen Phasen 1. Verspannungen zu lösen (Suggestion in einen ruhigen, gesudnen Schlaf), 2., die Gedanken zur Ruhe kommen zu lassen und dadurch ein schnelleres Einschlafen (Geführte Tiefenentspannung) und 3. störungsfreies Durchschlafen (Entspannungsmusik) zu ermöglichen.

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Details

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Jahr: 2012
Verlag: Rottach-Egern, Bogner Records
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Medizin, Schlaf
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ISBN: 3-943670-00-7
Beschreibung: 1 CD
Reihe: Wellness Pur
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Mediengruppe: Hörbuch CD