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Sitzen gefährdet Ihre Gesundheit!

mit einfachen Bewegungen die gesundheitsfördernden Wirkungen der Schwerkraft im Alltag nutzen
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Vernikos, Joan
Jahr: 2015
Verlag: Kirchzarten bei Freiburg, VAK-Verl.
Mediengruppe: Buch
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Zweigstelle: Bad Homburg Gruppe: Medizin Orthopädie Lesewelt: Körper / Seele / Geist Stockwerk: 1.OG Status: Entliehen Vorbestellungen: 0 Frist: 11.05.2024

Inhalt

Die Autorin beschreibt die Negativfolgen von bewegungsarmer Lebensweise und plädiert für bewusst ausgeführte alltägliche Körperaktivitäten wie Aufstehen und Hinsetzen, Dehnen und Strecken, Treppensteigen, Übung des Gleichgewichtssinns, um die gesundheitsfördernde Wirkung der Schwerkraft zu nutzen.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Vernikos, Joan
Jahr: 2015
Verlag: Kirchzarten bei Freiburg, VAK-Verl.
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Medizin, Orthopädie
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ISBN: 978-3-86731-162-5
Beschreibung: 180 S.
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Originaltitel: Sitting kills, moving heals
Fußnote: Aus dem Engl. übers.
Mediengruppe: Buch