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50 Workouts

Bodyweight-Training ohne Geräte: einfach - effektiv - überall durchführbar
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Doll, Marcel
Jahr: 2017
Verlag: München, riva Verl.
Mediengruppe: Buch
verfügbar

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Zweigstelle: Bad Homburg Gruppe: Sport Fitness / Workout Lesewelt: Atempausen Stockwerk: EG Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist:

Inhalt

50 Workouts (von 15 bis 45 Minuten Dauer) zum Training mit dem eigenen Körpergewicht für diverse Ansprüche (Einsteiger bis Profis, Problemzonen etc.), übersichtlich im Baukasten-Prinzip dargestellt.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Doll, Marcel
Jahr: 2017
Verlag: München, riva Verl.
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Sport, Fitness / Workout
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ISBN: 978-3-7423-0172-7
Beschreibung: 139 S. : Ill.
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Mediengruppe: Buch