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Fitness, Food & Faszien

10 Basics : mit zehn praktischen Übungen für ein effektives Faszientraining
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Kätzel, Christine
Jahr: 2017
Verlag: Berlin, KVM-Verl.
Mediengruppe: Buch
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Zweigstelle: Bad Homburg Gruppe: Sport Fitness / Workout Lesewelt: Atempausen Stockwerk: EG Status: Entliehen Vorbestellungen: 0 Frist: 10.05.2024

Inhalt

Die Sportphysiotherapeutin zeigt allen, die etwas für sich und ihre Gesundheit tun wollen, was für eine lohnende Übungspraxis wichtig ist. Sie erklärt, wie unser Körper funktioniert und zeigt 10 einfache, leicht umsetzbare Übungen für Muskeln, Faszien, Gelenke, Knochen und Herz. Mit Ernährungsteil.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Kätzel, Christine
Jahr: 2017
Verlag: Berlin, KVM-Verl.
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Sport, Fitness / Workout
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ISBN: 978-3-86867-363-0
Beschreibung: 1. Aufl., 72 S. : Ill. (farb.)
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Mediengruppe: Buch