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Fit ohne Geräte für Frauen

trainieren mit dem eigenen Körpergewicht
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Lauren, Mark
Jahr: 2019
Verlag: München, riva
Mediengruppe: Buch
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Zweigstelle: Bad Homburg Gruppe: Sport Fitness / Workout Lesewelt: Atempausen Stockwerk: EG Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist:

Inhalt

Mit seinem Trainingsprogramm Fit ohne Geräte hat Mark Lauren eindrucksvoll bewiesen, dass wir keinerlei neumodisches Equipment benötigen, um in kürzester Zeit topfit zu werden. Seine Methode des Bodyweight-Trainings nutzt nur das eigene Körpergewicht als Widerstand.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Lauren, Mark
Jahr: 2019
Verlag: München, riva
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Sport, Fitness / Workout
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ISBN: 978-3-7423-0855-9
Beschreibung: 161 S. : Ill.
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Originaltitel: Body by you
Fußnote: Aus dem Engl. übers.
Mediengruppe: Buch