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Einfach fit!

effektives Muskeltraining für zu Hause
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Gießing, Jürgen
Jahr: 2020
Verlag: Wiebelsheim, Limpert
Mediengruppe: Buch
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Zweigstelle: Bad Homburg Gruppe: Sport Fitness / Workout Lesewelt: Atempausen Stockwerk: EG Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist:

Inhalt

Vorgestellt werden effektive klassische Übungen zum Muskelaufbau für den ganzen Körper, die sich ganz einfach zu Hause durchführen lassen. Mit genauer Beschreibung: Schwierigkeitsgrad, zu trainierender Muskel, Ablauf, Hilfsmittel und Fehlerquelle; aussagekräftiges Begleitfoto.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Gießing, Jürgen
Jahr: 2020
Verlag: Wiebelsheim, Limpert
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Sport, Fitness / Workout
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ISBN: 978-3-7853-1971-0
Beschreibung: 102 S. : Ill.
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Mediengruppe: Buch