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Peak - Performance für Frauen

wie Sie Ernährung und Fitness perfekt auf den weiblichen Organismus abstimmen
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Sims, Stacy T.
Jahr: 2021
Verlag: Unimedica
Mediengruppe: Buch
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Zweigstelle: Bad Homburg Gruppe: Sport Fitness / Workout Lesewelt: Atempausen Stockwerk: EG Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist:

Inhalt

Ausführlicher, wissenschaftlich fundierter Ratgeber über die weiblichen Besonderheiten (v.a. Hormoneinflüsse, Körperbau) und die daraus abgeleiteten Ernährungs- und Trainingsprinzipien zur Leistungsoptimierung bei Profi- und Freizeitsport. Mit Fallbeispielen, Rezepten und Übungen.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Sims, Stacy T.
Jahr: 2021
Verlag: Unimedica
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Sport, Fitness / Workout
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ISBN: 978-3-9625720-4-4
Beschreibung: 1. dt. Ausg., xii, 353 S. : zahlr. Ill. (farb.)
Schlagwortketten: Sport / Frau / Physiologie / Fitness / Ernährung
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Originaltitel: Roar
Fußnote: Aus dem Engl. übers.
Mediengruppe: Buch