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Fitnesswandern.

wie Du beim Wandern effektiv in Form kommst : die besten Übungen auf Tour
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Uzulis, André
Jahr: 2021
Verlag: Stuttgart, Pietsch Verlag GmbH & Co. KG
Mediengruppe: Buch
nicht verfügbar

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Zweigstelle: Bad Homburg Gruppe: Sport Fitness / Workout Lesewelt: Atempausen Stockwerk: EG Status: Entliehen Vorbestellungen: 0 Frist: 25.05.2024

Inhalt

Wanderratgeber, der auch Fitness-Übungen zur Mobilisation, Muskelkräftigung und Verbesserung der Koordination enthält, die in eine Wandertour integriert werden können. Mit einer Einführung ins Wandern, sowie zahlreichen farbigen Foto-Illustrationen zu den Übungen.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Uzulis, André
Jahr: 2021
Verlag: Stuttgart, Pietsch Verlag GmbH & Co. KG
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Sport, Fitness / Workout
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ISBN: 978-3-613-50924-5
Beschreibung: 191 S. : Ill.
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Originaltitel: Fitness Wandern
Mediengruppe: Buch