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Albert Buntenbroich (*1958)

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Bad Homburg	Sport Fitness / Workout

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Fit in 12 Wochen

das Ernährungs- und Sportprogramm für ein aktives und gesundes Leben

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Verfasser: Farin, Tim (Verfasser); Bös, Klaus (Verfasser); Winkler, Gertrud (Verfasser)

Jahr: 04.02.2022

Verlag: Baierbrunn, Wort & Bild Verlag

Reihe: Apotheken Umschau; 11

Buch

http://deposit.dnb.de/cgi-bin/dokserv?id=65e8b3c655184b4b878bc0bbbf5c540b&prov=M&dok_var=1&dok_ext=htm (E-Ressource Text)

verfügbar

Exemplare

Zweigstelle	Signatur	Standort 2	Standort 3	Status	Vorbestellungen	Frist
Zweigstelle: Bad Homburg	Gruppe: Sport Fitness / Workout	Lesewelt: Atempausen	Stockwerk: EG	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Inhalt

Dieser Ernährungs- und Fitnesscoach ist der ideale Begleiter, denn neben einem 12-Wochen-Programm für mehr Bewegung und Aktivität bietet er über 60 Rezepte, mit denen gesunde Ernährung ganz leicht gelingt. Das Besondere an diesem Konzept: Ein Motivations-Kapitel hilft, auch in schwierigen Momenten die Flinte nicht ins Korn zu werfen. Und wer dauerhaft dranbleibt, fühlt sich energiegeladen, wohl in seiner Haut und ausgeglichen.

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Details

Verfasser: Farin, Tim (Verfasser); Bös, Klaus (Verfasser); Winkler, Gertrud (Verfasser)

Jahr: 04.02.2022

Verlag: Baierbrunn, Wort & Bild Verlag

Systematik: Sport, Fitness / Workout

ISBN: 978-3-927216-70-9

Beschreibung: 1. Auflage, 192 Seiten, Illustrationen

Reihe: Apotheken Umschau; 11

Mediengruppe: Buch

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