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Das, was ich finde, ist nicht immer das, was ich suche, aber immer das, was ich brauche.

Albert Buntenbroich (*1958)

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E-Medium

Die Nebenbei-Diät - schlank werden für Berufstätige

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Verfasser: Lange, Elisabeth

Jahr: 2013

Verlag: Berlin, Stiftung Warentest

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Inhalt

Überraschend leicht und witzig. Locker abnehmen trotz Leistungsdruck, Zeitnot und Kantinenfutter? Mit der Nebenbei-Diät kein Problem. Wir zeigen Ihnen auf einen Blick, was Sie in Restaurants, Backshops oder Kantinen essen können, damit die ungeliebten Pfunde endlich verschwinden. Das praktische Doppelseiten-Prinzip hilft bei der raschen Umsetzung: Links steht, was dick macht, rechts, womit Sie in derselben Situation Kalorien sparen. Oft reichen schon kleine Veränderungen: eine andere Beilage in der Kantine oder ein Gang mehr zu den Kollegen, und das Schlankwerden passiert ganz nebenbei. Dazu gibt es tolle Rezepte: Tipps zum Verfeinern von Fertiggerichten, Schnellrezepte für die Teeküche und praktische Ideen zum Vorkochen.

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Details

Verfasser: Lange, Elisabeth

Jahr: 2013

Verlag: Berlin, Stiftung Warentest

E-Medium: http://www.onleiheverbundhessen.de/verbund_hessen/frontend/mediaInfo,0-0-362365073-100-0-0-0-0-0-0-0.html

ISBN: 3-86851-990-4

Beschreibung: 226 S. überw. Ill. (farb.)

Mediengruppe: eBook

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