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Ohne Geräte - Powerfitness für Männer

[DVD mit allen Übungen]
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Jahr: 2014
Verlag: Köln, NGV
Mediengruppe: Buch
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Zweigstelle: Ober-Erlenbach Gruppe: Sport Fitness / Workout Lesewelt: Atempausen Stockwerk: Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist:

Inhalt

Anschauliches Buch für das Training zu Hause ohne Geräte, das nach einführenden Informationen zum Programm und zur Ernährung mit etwa 60 Übungen und 40 Varianten für ein abwechslungsreiches Training sorgt.

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Details

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Jahr: 2014
Verlag: Köln, NGV
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Sport, Fitness / Workout
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ISBN: 978-3-625-17122-5
Beschreibung: 1., 127 S. : überw. Ill. (farb.) + 1 DVD
Schlagwortketten: Fitnesstraining / Krafttraining / Mann / Übungssammlung
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Hempel, Susanne; Hangst, Matthias [Ill.]
Mediengruppe: Buch