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15 Minuten Body Workout für jeden Tag

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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Pagano, Joan
Jahr: 2008
Verlag: München , Dorling Kindersley
Mediengruppe: Buch
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Zweigstelle: Bad Homburg Gruppe: Sport Fitness / Workout Lesewelt: Atempausen Stockwerk: EG Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist:

Inhalt

Gelunge Kombination von Buch und DVD für ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining für zu Hause: 4 Trainingseinheiten zu je 15 Minuten für Anfänger und Fortgeschrittene.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Pagano, Joan
Jahr: 2008
Verlag: München , Dorling Kindersley
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Sport, Fitness / Workout
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ISBN: 3-8310-1206-7
Beschreibung: 128 S. : zahlr. Ill. + 1 DVD
Schlagwörter: Ausdauertraining, Krafttraining, Übungssammlung
Schlagwortketten: Ausdauertraining / Krafttraining / Übungssammlung
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Originaltitel: 15 minute total body workout
Fußnote: Aus dem Engl. übers.
Mediengruppe: Buch