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Autogenes Training

so gelingt's von Anfang an ; [mit CD zum Üben]
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Schwarz, Anja; Schwarz, Aljoscha
Jahr: 2010
Verlag: München, blv
Mediengruppe: Buch
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Zweigstelle: Bad Homburg Gruppe: Wellness Selbstentspannung Autogenes Training Lesewelt: Körper / Seele / Geist Stockwerk: 1.OG Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist:

Inhalt

Laienverständlicher, praxisnaher Ratgeber für Einsteiger in die Selbsthypnose-Technik des AT. Mit Anleitungen zur Beherrschung der Grund- und Oberstufe des AT, inkl. der Einsatzmöglichkeiten bei Alltagsbeschwerden: Stress, Schlafstörungen, Ängste. Auf der CD die Anweisungen für die AT-Grundstufe.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Schwarz, Anja; Schwarz, Aljoscha
Jahr: 2010
Verlag: München, blv
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Wellness, Selbstentspannung, Autogenes Training
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ISBN: 3-8354-0608-6
Beschreibung: 63 S. : zahlr. Ill. (farb.) + 1 CD
Schlagwortketten: Autogenes Training / Übungssammlung / CD
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Reiter, Claudia [Ill.]
Mediengruppe: Buch