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Kräftigen und Dehnen

Muskelaufbau und -funktion ; effektive Ganzkörperkräftigung ; 80 Übungen und Kurzprogramme
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Schwichtenberg, Maren; Jordan, Alexander
Jahr: 2012
Verlag: Aachen, Meyer & Meyer
Mediengruppe: Buch
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Zweigstelle: Bad Homburg Gruppe: Sport Pilates & Co Lesewelt: Atempausen Stockwerk: EG Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist:

Inhalt

Übungen zur Kräftigung und Dehnung des gesamten Bewegungsapparates. Mit Einführung in Aufbau und Funktion der Muskulatur.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Schwichtenberg, Maren; Jordan, Alexander
Jahr: 2012
Verlag: Aachen, Meyer & Meyer
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Sport, Pilates & Co
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ISBN: 3-89899-765-0
Beschreibung: 3., überarb. Aufl., 200 S.
Schlagwortketten: Muskeltraining / Dehnübung / Funktionelle Gymnastik / Übungssammlung
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Mediengruppe: Buch