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Feldenkrais

die besten Übungen für Ihren Alltag
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Höfler, Heike
Jahr: 2018
Verlag: Stuttgart, Trias
Mediengruppe: Buch
verfügbar

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Zweigstelle: Bad Homburg Gruppe: Medizin Orthopädie Physiotherapie Lesewelt: Körper / Seele / Geist Stockwerk: 1.OG Status: Entliehen Vorbestellungen: 0 Frist: 03.02.2023
Zweigstelle: Ober-Erlenbach Gruppe: Medizin Orthopädie Physiotherapie Lesewelt: Körper / Seele / Geist Stockwerk: Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist:

Inhalt

Fühlen Sie sich leicht und frei!
Im Rücken zwickt es und Ihr Nacken- und Schulterbereich fühlt sich unangenehm verspannt an? Feldenkrais-Übungen können Ihnen gezielt gegen Schmerzen, Unbeweglichkeit und Verspannungen helfen und sind dabei auch noch herrlich entspannend.
- Achtsam werden: Durch Feldenkrais-Übungen lernen Sie, mit kleinen, achtsamen Bewegungen, Ihren Körper wieder besser wahrzunehmen und auch mental zu entspannen.
- Ohne Anstrengung: kein hartes, schweißtreibendes Training, sondern langsame und einfache Übungen, die Sie einfach zu Hause umsetzen können.
- Schmerzfrei werden: Erkennen Sie ungünstige Bewegungsmuster und entwickeln Sie schmerzfreie Varianten.
Für mehr Balance in Ihrem Leben!

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Rezensionen

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Höfler, Heike
Jahr: 2018
Verlag: Stuttgart, Trias
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Medizin, Orthopädie, Physiotherapie
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ISBN: 978-3-432-10581-9
Beschreibung: 1. Auflage, 125 S. : Ill. + CD
Schlagwortketten: Feldenkrais-Methode
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Mediengruppe: Buch