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Fit über 40 für Dummies

gut in Form und rundum gesund!
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser McCormack, Betsy Nagelsen; Yorkey, Mike
Jahr: 2004
Verlag: Bonn, mitp
Mediengruppe: Buch
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Zweigstelle: Bad Homburg Gruppe: Sport Fitness / Workout Lesewelt: Atempausen Stockwerk: EG Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist:

Inhalt

Einführung in die Grundlagen der Fitness für die über 40-jährigen und die erhöhten Risiken von Übergewicht, Herz-Kreislauf-Beschwerden und Problemen des Bewegungsapparates mit einer Fülle von Übungen und Ernährungstipps.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser McCormack, Betsy Nagelsen; Yorkey, Mike
Jahr: 2004
Verlag: Bonn, mitp
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Sport, Fitness / Workout
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ISBN: 3-8266-3115-3
Beschreibung: 1. Aufl., 312 S. : Ill., graph. Darst.
Schlagwortketten: Fitnesstraining / Mittleres Lebensalter / Ratgeber
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Fußnote: übers. a.d. Amerikan.
Mediengruppe: Buch