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Das, was ich finde, ist nicht immer das, was ich suche, aber immer das, was ich brauche.

Albert Buntenbroich (*1958)

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E-Medium

Die kleine Lauf-Diät

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Verfasser: Steffny, Herbert; Feil, Wolfgang

Jahr: 2014

Verlag: südwest

eBook

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Inhalt

Sie wollen schneller laufen und dabei auch noch abnehmen? Herbert Steffny und Dr. Wolfgang Feil zeigen Ihnen, wie es geht. Durch das kompakte Taschenformat wird das Büchlein zu Ihrem ständigen Begleiter, egal, ob Sie im Supermarkt kurz die Ernährungsempfehlungen nachschlagen oder auf dem Weg zum Training den Plan oder die Tipps dazu nachlesen wollen. Wir zeigen Ihnen, wie Sie Training und Ernährung optimal aufeinander abstimmen und so langfristig Kilos abbauen und Fitness aufbauen.

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Details

Verfasser: Steffny, Herbert; Feil, Wolfgang

Jahr: 2014

Verlag: südwest

E-Medium: http://www.onleiheverbundhessen.de/verbund_hessen/frontend/mediaInfo,0-0-363375816-100-0-0-0-0-0-0-0.html

ISBN: 9783641129842

Beschreibung: 89 S. zahlr. Ill. (farb.), zahlr. graph. Darst.

Mediengruppe: eBook

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