Zweigstelle	Signatur	Standort 2	Standort 3	Status	Vorbestellungen	Frist
Zweigstelle: Onleihe Hessen	Gruppe:	Lesewelt:	Stockwerk:	Status: Zum Downloaden	Vorbestellungen: 0	Frist:

Achtsamkeit erm”glicht uns, wach und entspannt im Hier und Jetzt zu leben. Die kleinen, kompakten Pocketguides aus der Reihe Achtsam leben eignen sich fr den unkomplizierten Einstieg und sind randvoll mit Anregungen, šbungen und fundierten Impulsen fr die Umsetzung im Alltag. Alle B„nde wurden von erfahrenen Psychologen, Achtsamkeitslehrern oder Lebensberatern entwickelt. Entschleunigung, Gelassenheit, innere Balance - entdecken Sie die positiven Effekte von Achtsamkeitspraxis und innerer Entwicklung. Endlich seelische Altlasten loslassen und frei werden fr Neues! Rosette Poletti und Barbara Dobbs zeigen, wie wir uns dauerhaft von belastenden Emotionen, berholten Vorstellungen, toxischen Beziehungen oder negativen Glaubenss„tzen befreien k”nnen. Entscheidend dabei ist, sich auf das zu konzentrieren, was wirklich z„hlt: ein selbstbestimmtes Leben im Hier und Heute.

Rezensionen