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Intervallfasten

für ein langes Leben - schlank und gesund
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Bracht, Petra; Liebscher-Bracht, Roland
Jahr: 2018
Verlag: München, Gräfe & Unzer
Mediengruppe: Buch
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Zweigstelle: Bad Homburg Gruppe: Essen & Trinken Diät Intervallfasten Lesewelt: Atempausen Stockwerk: EG Status: Entliehen Vorbestellungen: 0 Frist: 16.05.2024

Inhalt

Gesunde Ernährungsweise und alltagstaugliche Diät in einem: Nehmen Sie ab ohne Jojo-Effekt und bleiben Sie gesund. Sie benötigen keine Vorbereitungszeit, keine Einläufe und können jederzeit und überall damit starten.
Das Prinzip: Sie essen während 8 Stunden zwei- bis dreimal und fasten dann 16 Stunden. Das Resultat: Kein Hungergefühl, kein Völlegefühl, dafür Kraft und Klarheit in Körper und Geist! Nebenbei purzeln überschüssige Kilos wie von selbst, das Immunsystem wird gestärkt und verschiedenste Krankheiten sowie Beschwerden werden gelindert.

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Rezensionen

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Bracht, Petra; Liebscher-Bracht, Roland
Jahr: 2018
Verlag: München, Gräfe & Unzer
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Essen & Trinken, Diät, Intervallfasten
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ISBN: 978-3-8338-6540-4
Beschreibung: 5. Aufl., 143 Seiten : Illustrationen
Schlagwortketten: Gewichtsabnahme / Ratgeber / Kochbuch / Abmagerungsdiät
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Mediengruppe: Buch