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Autogenes Training

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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Grasberger, Delia
Jahr: 2010
Verlag: München, Gräfe und Unzer
Mediengruppe: Buch
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Zweigstelle: Bad Homburg Gruppe: Wellness Selbstentspannung Autogenes Training Lesewelt: Körper / Seele / Geist Stockwerk: 1.OG Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist:

Inhalt

Einführung in die Grundlagen des Autogenen Trainings für Anfänger durch einen 7-Wochen-Kurs und vier in sich abgeschlossene Übungen auf der beigefügten CD (Laufzeit : ca. 70 Minuten), dazu Anregungen für gezielte Anwendungen bei Alltagsstress und verschiedenen Beschwerden.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Grasberger, Delia
Jahr: 2010
Verlag: München, Gräfe und Unzer
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Wellness, Selbstentspannung, Autogenes Training
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ISBN: 3-8338-1973-1
Beschreibung: 1. Aufl., 80 S. : zahlr. Ill. (farb.) + 1 CD
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Mediengruppe: Buch