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Muskeltraining für Senioren

80 effektive Übungen für bleibende Fitness und Wohlbefinden
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Jahr: 2019
Verlag: Wiebelsheim, Limpert
Mediengruppe: Buch
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Zweigstelle: Bad Homburg Gruppe: Älter werden Aktivierung Lesewelt: Familienbibliothek Stockwerk: 2.OG Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist:

Inhalt

Solider und gut bebilderter Ratgeber zum Muskeltraining für Senioren mit 80 variationsreichen und effektiven Übungen, die ohne großen Aufwand zu Hause oder im Verein durchgeführt werden können.

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Details

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Jahr: 2019
Verlag: Wiebelsheim, Limpert
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Älter werden, Aktivierung
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ISBN: 978-3-7853-1964-2
Beschreibung: 2., erw. Aufl., 128 S. : überw. Ill. (farb.)
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Gießing, Jürgen
Mediengruppe: Buch