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Krafttraining

145 Kraftübungen ; mit ausführlichen Anleitungen und anatomischen Abbildungen
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Jahr: 2020
Verlag: Kerkdriel , Librero
Mediengruppe: Buch
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Zweigstelle: Bad Homburg Gruppe: Sport Krafttraining Lesewelt: Atempausen Stockwerk: EG Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist:

Inhalt

Übungssammlung zum Krafttraining, in der jede Übung großformatig und farbig illustriert ist, auch mittels anatomischer Zeichnungen der aktiven Muskulatur. Umfassender Ratgeber, der neben Eigengewichtsübungen auch Übungen mit Gewichten und anderen Geräten enthält.

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Details

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Jahr: 2020
Verlag: Kerkdriel , Librero
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Sport, Krafttraining
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ISBN: 978-9-463-59398-4
Beschreibung: 400 S. : überw. Ill. (farb.)
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Liebman, Hollis
Originaltitel: Ultimade guide to strength training
Fußnote: Aus dem Engl. übers.
Mediengruppe: Buch