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Achtsamkeit im Beruf für Dummies

[auf einen Blick: Durch Achtsamkeit dem Stress entgegenwirken ; mit Übungen die Konzentration fördern ; Meetings und Präsentationen vorbereiten und durchführen ; das Team durch achtsamen Umgang stäkren]
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Alidina, Shamash; Adams, Juliet
Jahr: 2015
Verlag: Weinheim, Wiley-VCH
Mediengruppe: Buch
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Zweigstelle: Bad Homburg Gruppe: Beruf Selbstmanagement Lesewelt: Job / Karriere / Wirtschaft Stockwerk: EG Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist:

Inhalt

Handreichung für alle Arbeitenden, die mittels erlernter Achtsamkeitsübungen in ihrem Berufsalltag konzentrierter und leistungsfähiger sein wollen. Nach Vermittlung der Grundlagen folgen Übungsprogramme, die über mehrere Wochen angewendet werden können.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Alidina, Shamash; Adams, Juliet
Jahr: 2015
Verlag: Weinheim, Wiley-VCH
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Beruf, Selbstmanagement
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ISBN: 978-3-527-71113-0
Beschreibung: 1. Aufl., 317 S. : Ill., graph. Darst. + 1 CD-ROM
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Originaltitel: Mindfulness at work for dummies
Fußnote: Aus dem Engl. übers.
Mediengruppe: Buch