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Vital & beweglich ein Leben lang

70 alltägliche Übungen für sicheren Gang, für mehr Kraft und Schwung, beugt Stürzen vor.
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Regelin, Petra
Jahr: 2007
Verlag: Stuttgart, Trias
Mediengruppe: Buch
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Zweigstelle: Bad Homburg Gruppe: Älter werden Aktivierung Lesewelt: Familienbibliothek Stockwerk: 2.OG Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist:

Inhalt

Ihre Basis für lebenslange Bewglichkeit: Das 12 Wochen Programm. Angst vor Schmerzenden gelenken, nachlassendem Gedächtnis oder der gefahr eines Strutzes? Mit diesem Zuhause-Training beugen Sie vor. Das leicht umsetzbare 12 Wochen Programm hält Sie agil und selbstständig.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Regelin, Petra
Jahr: 2007
Verlag: Stuttgart, Trias
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Älter werden, Aktivierung
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ISBN: 3-8304-3366-2
Beschreibung: 1. Aufl, 148 S. : zahlr. Ill.
Schlagwortketten: Ratgeber / Muskeltraining / Prävention / Übungssammlung / Alter
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Mediengruppe: Buch