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Das, was ich finde, ist nicht immer das, was ich suche, aber immer das, was ich brauche.

Albert Buntenbroich (*1958)

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E-Medium

Senioren Yoga

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Verfasser: Schauerte, Anke

Jahr: 2019

Verlag: Merenberg, ZYX Music GmbH & Co. KG

eAudio

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Inhalt

Yoga wird empfohlen zur Erhaltung und Verbesserung der Vitalität, Fitness und Beweglichkeit und kann Stress reduzieren, aber auch vorbeugend gegen sämtliche Weh-Wehchen wirken. Es stärkt die Muskulatur und ist durchblutungsfördernd. Vor allem für Menschen die die jüngsten Jahre hinter sich haben kann dies eine wunderbare Alternative zu anstrengenden Sporteinheiten im Fitnessstudio sein oder aber auch einer physiotherapeutischen Behandlung positiv zu spielen. Probieren Sie es auch, Sie werden es sicher nicht bereuen!

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Details

Verfasser: Schauerte, Anke

Jahr: 2019

Verlag: Merenberg, ZYX Music GmbH & Co. KG

E-Medium: content sample

Beschreibung: 90 Min.

Mediengruppe: eAudio

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