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Hatha Yoga

komplett illustriertes Standardwerk
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Kirk, Martin; Boon, Brooke; DiTuro, Daniel
Jahr: 2015
Verlag: München, Copress Sport
Mediengruppe: Buch
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Zweigstelle: Bad Homburg Gruppe: Wellness Selbstentspannung Yoga Lesewelt: Körper / Seele / Geist Stockwerk: 1.OG Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist:

Inhalt

Gezeigt werden 77 klassische Asanas, Atemübungen und Meditationen; jede Übung umfasst übersichtliche Schritt-für-Schritt-Anleitungen, Gegenhaltungen, geistige und körperliche Vorzüge sowie Gegenanzeigen. Mit zahlreichen Hinweisen, illustriertem Asana-Index und verständlicher Theorie.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Kirk, Martin; Boon, Brooke; DiTuro, Daniel
Jahr: 2015
Verlag: München, Copress Sport
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Wellness, Selbstentspannung, Yoga
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ISBN: 978-3-7679-1187-1
Beschreibung: XII., 235 S. : zahlr. Ill. (farb.)
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Fußnote: Aus dem Engl. übers.
Mediengruppe: Buch