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Das, was ich finde, ist nicht immer das, was ich suche, aber immer das, was ich brauche.

Albert Buntenbroich (*1958)

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E-Medium

Pro Age Yoga

Selbstbewusst älter werden

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Verfasser: Lustig, Elena

Jahr: 2019

Verlag: Theseus Verlag

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Inhalt

Yogalehrerin Elena Lustig hat mit ProAgeYoga ein Programm entwickelt, um den Prozess des Älterwerdens als bereichernd zu erfahren. Mit Methoden aus Coaching und Yoga lernst du, die Prozesse der Veränderung für dich zu nutzen und deinen Körper und Geist wach zu halten für alles, was ist, und für alles, was kommt. Älter zu werden bedeutet, Erfahrung und Weisheit anzusammeln, und Yoga unterstützt dich dabei, authentisch und erfüllt zu leben. Das Ziel von ProAgeYoga ist es, durch das Training von Körper und Geist das Gute in uns zu erkennen und dem Älterwerden mit Selbstachtung und Selbstakzeptanz zu begegnen.

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Details

Verfasser: Lustig, Elena

Jahr: 2019

Verlag: Theseus Verlag

E-Medium: content sample

ISBN: 9783958833265

Beschreibung: 220 S.

Mediengruppe: eBook

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