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Albert Buntenbroich (*1958)

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Wer A sagt ... muss noch lange nicht B sagen

Lebensfallen und lästige Gewohnheiten hinter sich lassen

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Verfasser: Roediger, Eckhard

Jahr: 2014

Verlag: Kösel

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Inhalt

Schon einmal versucht, eine hartnäckige Angewohnheit aufzugeben? Dann wissen Sie, dass solche Veränderungen schwer sind. Die Schematherapie ermöglicht es, nachhaltig aus ungünstigen Verhaltensmustern oder schmerzlichen Lebensfallen auszusteigen. Dieses Buch bietet zugleich einen leicht verständlichen Einblick in diese hoch angesehene psychologische Methode wie auch konkrete Anwendungsmöglichkeiten. Alltagnah und mit unterhaltsamen Ausflügen in Evolutionsgeschichte und Gehirnforschung zeigt es, warum die Psyche sich anfangs gegen Veränderungen sperrt - und wie es dennoch möglich wird, neue Wege zu gehen.

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Details

Verfasser: Roediger, Eckhard

Jahr: 2014

Verlag: Kösel

E-Medium: http://www.onleiheverbundhessen.de/verbund_hessen/frontend/mediaInfo,0-0-365171021-100-0-0-0-0-0-0-0.html

ISBN: 9783641068592

Beschreibung: 179 S. Ill.

Mediengruppe: eBook

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