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Zweigstelle: Onleihe Hessen	Gruppe:	Lesewelt:	Stockwerk:	Status: Zum Downloaden	Vorbestellungen: 0	Frist:

Alles Einstellungssache: Mit Bikefitting zu besserer Performance auf dem Rad Ob Rennrad-Einsteiger, erfahrener Mountainbiker, oder ambitionierter Triathlet - wer nicht mit seinem Rad harmoniert, bát Fahrspaá und Leistung ein. Im Ernstfall sorgt ein schlecht eingestelltes Bike fr Rckenprobleme und Schmerzen beim Fahren. Aber worauf kommt es bei der richtigen Abstimmung von Mensch und Material an? Autor Daniel Hechenblaickner ist professioneller Bikefitter und Physiotherapeut. In seinem Ratgeber fr Radsportler beleuchtet er, wie Sie Ihre anatomischen Bedrfnisse und sportlichen Ziele mit der Radgeometrie in Einklang bringen. So decken Sie Verbesserungspotenziale auf und machen jedes Rad zu Ihrem Rad!  Bikefitting von Kopf bis Fuá fr Rennradfahrer, Mountainbiker und Freizeitsportler  Mehr Spaá, weniger Schmerz: Wie die richtige Sitzposition auf dem Rad Fahrkomfort und Leistung beeinflusst  Alles eine Frage der Einstellung: Sattelh”he berechnen, Pedale anpassen, Lenker ausrichten und vieles mehr  Gut informiert zum Fitting-Termin mit hilfreichen Tipps und Tricks vom Profi Von Aerodynamik bis Sitzposition: Alle Stellschrauben fr das perfekte Bikefitting Die optimale Sitzposition auf dem Rennrad oder Mountainbike ist wesentlich, damit die Kraftbertragung auf die Pedale bestm”glich funktioniert. Doch die richtige Haltung ist sehr individuell. Dieses Buch zeigt verst„ndlich und praxisnah, wie Sie Ihr Rad vom Sattel ber die Pedale bis hin zur Gangschaltung optimieren und auf Ihre Bedrfnisse abstimmen k”nnen. Alle Aspekte von Aerodynamik ber k”rperliche Ansprche des Fahrers bis hin zu biomechanischen Prinzipien werden ausfhrlich beleuchtet und erkl„rt. Egal ob Wettkampfambitionen oder Freizeitsport - machen Sie den Weg frei fr eine bessere Performance auf dem Bike!

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