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Aktiv & fit ganz nebenbei

mit Two-in-One-Übungen
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Altmann, Susanne
Jahr: 2012
Verlag: Wien, Maudrich
Mediengruppe: Buch
verfügbar

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Zweigstelle: Ober-Erlenbach Gruppe: Sport Gymnastik Lesewelt: Atempausen Stockwerk: Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist:

Inhalt

Beweglichkeitstraining mit Two-in-One-Übungen ("Twones"), die im Alltag während Pausen und Phasen geringerer Aktivität wie bei der Arbeit, beim Warten oder Autofahren, beim Lesen oder Fernsehen nebenbei und meist unbemerkt gemacht werden können.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Altmann, Susanne
Jahr: 2012
Verlag: Wien, Maudrich
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Sport, Gymnastik
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ISBN: 3-85175-957-5
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Mediengruppe: Buch