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Albert Buntenbroich (*1958)

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9 Regeln fr einen optimalen Stoffwechsel

Fit, schlank und gesund in wenigen Schritten | Das Mitmachprogramm im handlichen Format fr jeden Alltag

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Verfasser: Frob”se, Ingo

Jahr: 2023

Verlag: Ullstein eBooks

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Inhalt

Endlich erscheint das einfache Mitmachprogramm von Bestsellerautor Ingo Frob”se. Dieses Workbook enth„lt die praktische Quintessenz des Bestsellers Der Stoffwechsel-Kompass, in dem die wichtigsten Regeln fr alle šber-50-J„hrigen zusammengefasst sind, die ihren Stoffwechsel verbessern wollen. Der alltagstaugliche Ratgeber deckt diese wichtigen Lebensbereiche ab: Ern„hrung (Rezeptbeispiele, Lebensmittellisten, Wochen- und Monatspl„ne, Checklisten), Bewegung (šbungen, Tipps) und Regeneration (Meditationsbungen, Atmung).ÿ Im handlichen Format und fr jeden Alltag!ÿ

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Details

Verfasser: Frob”se, Ingo

Jahr: 2023

Verlag: Ullstein eBooks

ISBN: 9783843728737

Beschreibung: 120 S.

Mediengruppe: eBook

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