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Das, was ich finde, ist nicht immer das, was ich suche, aber immer das, was ich brauche.

Albert Buntenbroich (*1958)

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Eat, train, win

die perfekte Ernährung für Läufer, Triathleten und Radfahrer

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Verfasser: Kropelnicki, Jesse

Jahr: 2017

Verlag: München, Riva

eBook

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Inhalt

Dieser umfassende Ernährungsratgeber verschafft Läufern, Triathleten und Radfahrern mithilfe detaillierter Ernährungspläne und perfekt abgestimmter Rezepte die optimale Grundlage für ihren Ausdauersport. Für die sportliche Leistung ist die Ernährung nämlich genauso wichtig wie das Training selbst und verschiedene Trainings- und Rennsituationen erfordern unterschiedliche Kombinationen von Nährstoffen. Geschrieben von einem der führenden Triathlontrainer der Welt enthält Eat. Run. Win neben einem ausführlichen Theorieteil über 70 Rezepte, die helfen, die persönliche Leistung zu steigern und die Bestform zu erreichen.

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Details

Verfasser: Kropelnicki, Jesse

Jahr: 2017

Verlag: München, Riva

E-Medium: http://www.onleiheverbundhessen.de/verbund_hessen/frontend/mediaInfo,51-0-534059937-100-0-0-0-0-0-0-0.html

ISBN: 978-3-9597153-1-7

Beschreibung: 279 S. Ill.

Mediengruppe: eBook

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