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Yoga im Büro

fit und entspannt am Arbeitsplatz
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Bleis, Carola
Jahr: 2014
Verlag: Norderstedt, Books on Demand GmbH
Mediengruppe: eBook
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Inhalt

Yoga im Büro - fit und entspannt am Arbeitsplatz gibt als Ratgeber einen kurzen Einblick in die Philosophie des Yoga. Gut beschriebenen Übungen und dazugehörige Fotos unterstützen die Leser/innen bei ihrer aktiven Pause am Arbeitsplatz oder einfach zwischendurch. Ein kurzer Bewegungs- und Entspannungsausgleich ( die fünf Minuten Pause ), gibt zwischendurch neue Energie für Körper und Geist .

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Bleis, Carola
Jahr: 2014
Verlag: Norderstedt, Books on Demand GmbH
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ISBN: 978-3-7357-8365-3
Beschreibung: 47 S. zahlr. Ill. (farb.)
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Mediengruppe: eBook