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Albert Buntenbroich (*1958)

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E-Medium

Gehen, ein leichtfüßiges Glück

kreative Auszeiten für Körper, Geist und Seele

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Verfasser: Hör-Bogacz, Elisabeth

Jahr: 2013

Verlag: PeP eBooks

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Inhalt

Wer geht, sieht mehr, spürt mehr, entdeckt mehr! Weil unsere Sinne beim Gehen besonders wach sind, entstehen Spielräume für neue Eindrücke und überraschende (Selbst-)Erfahrungen. Gehen stärkt unser Selbstbewusstsein, macht kreativ, gelassen und glücklich, und kommt unserer Sehnsucht nach Entschleunigung entgegen. Mit konkreten Anregungen, Wahrnehmungsübungen und Vorschlägen für individuelle Spaziergänge zeigt Elisabeth Hör-Bogacz, wie unsere natürlichste Art der Fortbewegung zu einem ganzheitlichen Erlebnis wird. Hinzu kommen fundierte Informationen und spannende Erkenntnisse aus Evolutionsbiologie, Hirnforschung und Psychologie.

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Details

Verfasser: Hör-Bogacz, Elisabeth

Jahr: 2013

Verlag: PeP eBooks

E-Medium: Titel nur digital verfügbar; zum Downloaden bitte hier klicken!

ISBN: 978-3-641-09889-6

Beschreibung: 96 S. Ill.

Mediengruppe: eBook

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