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Das, was ich finde, ist nicht immer das, was ich suche, aber immer das, was ich brauche.

Albert Buntenbroich (*1958)

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Halt die Klappe, Kopf!

Ein Selfcare-Buch für Tage, an denen Schokokuchen nicht reicht

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Verfasser: Laurent, Lisa Sophie

Jahr: 2019

Verlag: Frankfurt am Main, Fischer

eBook

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Inhalt

Gestresst? Immer unter Strom? Schule oder Studium setzen dich unter Druck? Deine Eltern fragen schon wieder, warum du immer noch Single bist? Damit ist jetzt Schluss! YouTuberin und Psychologiestudentin Lisa Sophie zeigt dir, wie du mit Leistungsdruck, Erschöpftsein und Anforderungen der Eltern, in der Schule oder im Studium umgehen kannst. Denn einen Burnout braucht keiner! Wer sagt eigentlich, dass jeder immer alles schaffen muss? Niemand ist perfekt! Mit alltagstauglichen Tipps zeigt Lisa Sophie Laurent, die große Schwester aus dem Internet, wie man mit einfachen Strategien dem Hamsterrad entrinnen und ein stressfreieres Leben führen kann. Inklusive Gastbeiträgen, Zuschauergeschichten und Listen zum Selbstausfüllen.

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Details

Verfasser: Laurent, Lisa Sophie

Jahr: 2019

Verlag: Frankfurt am Main, Fischer

E-Medium: content sample

ISBN: 978-3-7336-5210-4

Beschreibung: 192 S.

Mediengruppe: eBook

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